Les principes
Un skieur expérimenté peut parfois reprendre progressivement. Terrain, vitesse et conditions doivent être adaptés.
Critères avant la reprise
Absence de douleur importante, mobilité utile, force, équilibre et confiance sont plus pertinents qu’un nombre de semaines isolé.
Progression
Reprendre par des séances courtes, augmenter une variable à la fois et surveiller la réaction dans les 24 à 48 heures.
Quand demander un avis ?
Douleur persistante, gonflement important, instabilité ou doute sur une activité spécifique justifient une discussion.
Références et recommandations
- AAHKS patient education resources on return to sport after hip and knee replacement.
Auteur médical : Dr Julien Stanovici, spécialiste FMH en chirurgie orthopédique et traumatologie de l’appareil locomoteur. Dernière révision : août 2026. Information générale, à interpréter dans le contexte de chaque patient.